Saiba como alinhar os Chacras
Dentro da medicina oriental considera-se que o corpo contém 7 chacras ou pontos de energia, ou seja, áreas do corpo que concentram a maior parte da nossa energia e que servem como conectores para outros chacras, conseguindo assim uma conexão energética e harmônica por toda parte. corpo Mas quando um desses pontos não funciona corretamente, e quando há um desequilíbrio com certeza seu corpo será afetado por essa falta de energia.
Aqui está um artigo sobre como vamos lhe dizer como alinhar os chacras para restaurar o fluxo de energia através de seu corpo e reduzir quaisquer condições que você esteja enfrentando atualmente.
Introdução sobre os Chacras
Antes de começarmos a falar sobre alinhamento, é importante entendermos o conceito básico:
O que são os chacras?
Chacra é uma palavra sânscrita que significa “roda de luz” ou “roda de energia” e refere-se às conexões entre o corpo e a mente através de diferentes centros de energia (chakras). No corpo temos 7 chakras que estão conectados entre si através de diferentes fluxos de energia dentro do seu ser e, portanto, podem ser considerados como os responsáveis por regular as diferentes partes do corpo e sua conexão com o universo.
Temos que pensar que dentro da medicina oriental, o corpo humano é considerado como um “todo” no qual a mente (energia) e o corpo (matéria) estão inter-relacionados, ou seja, um envolve o outro e vice-versa. Mas, além disso, considera-se que, sendo em parte energia, também nos relacionamos com o meio ambiente: a natureza, a terra, o cosmos, etc. Portanto, os seres humanos não podem ser tratados de forma independente, mas, dentro deles, todos os tipos de energia fluem e, para nos curarmos, devemos equilibrá-la tanto internamente (nós) quanto externamente (com o universo).
Por isso a importância de saber como alinhar os chacras se torna algo fundamental na vida de qualquer ser humano.
Mantras para você aprender como alinhar os chacras
Qualquer desequilíbrio que ocorra em qualquer um desses chacras pode causar uma condição, desconforto ou situação alterada de sua forma de estar no mundo, pois a energia não flui pelo seu corpo, ficando estagnada e impedindo o bom funcionamento. É quando eles se desequilibram e temos que tentar equilibrá-los novamente para nos sentirmos bem novamente; Existem diferentes formas de alinhar os chacras e uma delas é através do uso de mantras.
Mantras são sons que emitimos a nós mesmos com orações que são especialmente projetadas para acalmar a mente e poder meditar.
Relaxe sentado no chão, com as costas retas, as pernas colocadas uma em cima da outra e semicerrando os olhos.
Agora concentre sua atenção no chacra que deseja curar, mantendo a atenção da mente neste ponto do corpo.
Quando estiver pronto, você terá que começar a pronunciar o mantra em voz alta e, em seguida, baixar o tom e continuar com o mantra em voz baixa.
Existem diferentes tipos de mantras, como “Lam”, “Om”, “Yahm”, “Ram”, etc. A ideia é que você alongue a última letra o máximo possível para poder emitir os sons vibratórios necessários (por exemplo, “Lammmmmmmmmmmmmmmm”).
Continue emitindo o mantra visualizando o chacra a ser tratado, então, quando estiver totalmente concentrado, você deve imaginar uma espiral de luz girando no sentido horário.
Outros meios para você aprender como alinhar os chacras
- Meditação
Outra maneira de alinhar os chacras é através da meditação. Com esta prática é possível silenciar os pensamentos e conectar-se com o seu “eu” interior, que, ao mesmo tempo, é o “eu” ligado ao resto do mundo. Quando meditamos conseguimos acalmar nossa mente e, com ela, relaxar nosso corpo e alcançar uma sensação de paz, prazer e bem-estar absoluto.
- Yoga
Outro método para você aprender como alinhar os chacras e que é muito utilizado pelas culturas orientais é o yoga. Com este exercício, não só é possível fortalecer o corpo e mantê-lo em ótimas condições, mas também requer uma meditação profunda, que é o que lhe permitirá passar muito tempo praticando os asanas sem sentir desconforto corporal. Através das diferentes posturas, pretende-se que a mente deixe o corpo em profundo estado meditativo e, assim, consegue-se uma intensa ligação com o cosmos.
- Reiki
Dentro das terapias naturais existem diferentes práticas que visam alinhar os chacras e, uma das mais indicadas, é o Reiki. É um tratamento em que o mestre colocará as mãos nos diferentes pontos energéticos do seu corpo, sem tocar em você, para garantir que a energia flua do cosmos para o seu chakra e, assim, possa curá-lo, desbloqueá-lo e permitir uma fluxo correto.
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