Você quer abrir o terceiro olho? Primeiro vamos saber um pouco mais sobre ele:
Como vocês já devem saber, nossos corpos são compostos de sete chakras principais e um dos mais importantes é o sexto, conhecido como Chakra Frontal, terceiro olho ou ainda ‘Ajna chakra’, fica localizado no meio da testa, um pouco acima dos olhos, daí veio o apelido de terceiro olho.
Nosso terceiro olho é considerado extremamente poderoso porque é uma fonte potente de sabedoria intuitiva que pode guiá-lo para atividades criativas, acabar com a negatividade, fornecer uma visão inteligente e talvez levá-lo a mais alta forma de inteligência, ajudando a abrir os olhos para o que realmente precisa de atenção.
Ao agir com força total, o terceiro olho pode ajudá-lo a ver claramente, limpar bloqueios mentais e também melhorar as flexibilidades mentais. Na verdade, o terceiro olho tem sido saudado como a forma mais importante dos sentidos em muitas culturas e ativá-lo é considerado por muitos como crucial.
E se lhe disséssemos que existe uma certa forma de meditação que pode abrir seu poderoso sexto sentido e colocá-lo em contato com seu eu interior? Sim, abrir o terceiro olho e te mostrar o mundo de forma mais sutil.
Embora o terceiro olho tenha o benefício de nos conectar com nossos sentimentos viscerais e trabalhar um passo à frente de nossos outros cinco sentidos básicos, ele permanece adormecido ou fechado. É aí que os benefícios da meditação entram em jogo. De acordo com os curandeiros, a meditação é a maneira mais simples e melhor de despertar, vitalizar e ativar seu terceiro olho.
Meditação com a função de abrir o terceiro olho
A meditação ajuda a eliminar as toxinas negativas do corpo, canalizar energias, além de colaborar no aumento da sua concentração. As diversas formas de meditação também podem ajudá-lo a ser autoconsciente, ativar seu chakra Ajna, mudar seu estado de consciência para estados mais elevados, eliminando assim a ansiedade e as preocupações, transcendendo os processos de pensamento mais íntimos.
A meditação do terceiro olho, assim como qualquer forma de meditação, exige que você fique em um ambiente calmo e aproveite os benefícios de sons e vibrações suaves.
Antes de começar o exercício prático proposto abaixo, coloque uma música suave e tranquila que te ajude a relaxar.
Exercício simples para entender como abrir o terceiro olho
Para começar, sente-se em uma posição confortável, pode ser numa cadeira ou no chão. Mantenha a coluna ereta, ombros relaxados e as mãos nos joelhos. A mandíbula, o estômago e o rosto devem estar totalmente relaxados e abertos à energia positiva.
Comece juntando levemente o dedo indicador ao polegar e feche os olhos, suavemente. Em seguida, respire lentamente. Inspire, expire pelo nariz. Com os olhos ainda fechados, tente olhar para o terceiro olho, localizado entre as sobrancelhas. Você também pode usar os dedos para localizar o ponto exato.
Em seguida, respire devagar, canalize seu olhar e concentre-se neste ponto. Continue a fazê-lo até encontrar uma luz branca ou branca azulada. Ao fazer isso, você entra em uma forma transcendental de cura, onde sua concentração será mais alta e mais eficaz. Este é o momento em que você deixa de lado as más energias, pensamentos e simplesmente se concentra em maximizar o potencial do chakra Ajna.
Permaneça nesta posição por 10-20 minutos. A música relaxante pode ser usada para canalizar ainda mais seus poderes de concentração. Feito isso, termine a sessão exalando uma respiração profunda, juntando as palmas das mãos na frente do coração. Pisque os olhos e fique nessa posição por um segundo ou dois, antes de finalizar a meditação.
Fazer essa atividade simples todos os dias, de manhã ou antes de dormir, pode fazer maravilhas para o seu dia a dia, serão 30 minutos gastos que podem mudar o propósito de sua existência.